دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل کش دار

دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل کش دار یک وسیله ورزشی است که برای تقویت عضلات شکم و کمر استفاده می‌شود. این دستگاه از چند قطعه تشکیل شده است:

1. صفحه پایه: این قسمت دستگاه روی زمین قرار می‌گیرد و به ثبات دستگاه کمک می‌کند.

2. صفحه پشت: این قسمت بر روی پشت فرد قرار می‌گیرد و باعث حفظ استقامت و درستی حرکات می‌شود.

3. صفحه سر: این قسمت بالای سر فرد قرار می‌گیرد و به دستگاه ثبات می‌بخشد.

4. صفحات پایین: این قسمت ها بالای پا ها قرار می‌گیرند و فضای لازم برای حرکت پا ها را فراهم می‌کنند.

5. سطح خمیده: این قسمت در نزدیکی صفحات پایین قابل تنظیم است و باعث خم شدن بدن به جلو و ایجاد مقاومت برای عضلات شکم می‌شود.

6. دسته ها: این قسمت ها در دو طرف صفحه پشت قرار می‌گیرند و فرد می‌تواند با گرفتن دسته ها، تعادل خود را حفظ کند و حرکات را به راحتی انجام دهد.

با استفاده از دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل کش دار، فرد می‌تواند با انجام حرکات خم شدن و دراز کشیدن بدن، عضلات شکم و کمر خود را تقویت کند. این دستگاه مناسب برای تقویت عضلات شکم، پشت و لاغری ناحیه شکم است. همچنین، با استفاده منظم از این دستگاه، فعالیت های روزانه مانند خم شدن، بلند شدن و حمل و نقل اشیاء سبک را بهبود می‌بخشید.