من عشق هستم کتابی درباره همدلی

من عشق هستم کتابی درباره همدلی
کتاب «من عشق هستم» از مجموعه‌ی «من … هستم» نشر مهرسا به بررسی مفهوم عشق و چگونگی ابراز آن می‌پردازد. این کتاب با سوالی اساسی آغاز می‌شود: «چه کاری می‌توانم انجام بدهم تا نور و روشنایی دوباره به زندگی خودم و دیگران برگردد؟» برای یافتن پاسخ، کافیست به ندای قلب خود گوش دهید و متوجه می‌شوید که عشق و مهربانی کلیدهای اصلی هستند. عشق می‌تواند در اشکال مختلفی نمود پیدا کند؛ از جمله گوش دادن به دوستان و حمایت از آن‌ها، یا ابراز محبت از طریق کلمات و رفتارهای محبت‌آمیز. همچنین کتاب به اهمیت مراقبت از خود به عنوان ابراز عشق به خویشتن تاکید دارد. در انتهای کتاب، بخشی به نام «سخن نویسنده» قرار دارد که اطلاعات بیشتری درباره عشق ارائه می‌دهد و چند تمرین یوگا برای گشایش قلب را معرفی می‌کند، که به درک عمیق‌تر این احساس کمک می‌کند.