نقد و بررسی : دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل کش دار

دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل کش دار

دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل کش دار یک وسیله ورزشی است که برای تقویت عضلات شکم و کمر استفاده می‌شود. این دستگاه از چند قطعه تشکیل شده است:

1. صفحه پایه: این قسمت دستگاه روی زمین قرار می‌گیرد و به ثبات دستگاه کمک می‌کند.

2. صفحه پشت: این قسمت بر روی پشت فرد قرار می‌گیرد و باعث حفظ استقامت و درستی حرکات می‌شود.

3. صفحه سر: این قسمت بالای سر فرد قرار می‌گیرد و به دستگاه ثبات می‌بخشد.

4. صفحات پایین: این قسمت ها بالای پا ها قرار می‌گیرند و فضای لازم برای حرکت پا ها را فراهم می‌کنند.

5. سطح خمیده: این قسمت در نزدیکی صفحات پایین قابل تنظیم است و باعث خم شدن بدن به جلو و ایجاد مقاومت برای عضلات شکم می‌شود.

6. دسته ها: این قسمت ها در دو طرف صفحه پشت قرار می‌گیرند و فرد می‌تواند با گرفتن دسته ها، تعادل خود را حفظ کند و حرکات را به راحتی انجام دهد.

با استفاده از دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل کش دار، فرد می‌تواند با انجام حرکات خم شدن و دراز کشیدن بدن، عضلات شکم و کمر خود را تقویت کند. این دستگاه مناسب برای تقویت عضلات شکم، پشت و لاغری ناحیه شکم است. همچنین، با استفاده منظم از این دستگاه، فعالیت های روزانه مانند خم شدن، بلند شدن و حمل و نقل اشیاء سبک را بهبود می‌بخشید.